Сравнить продукты Кориандр и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+1395.5%
Содержит
больше
Железо
+370.1%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+266%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+4000%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+1395.5%
Содержит
больше
Железо
+370.1%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+266%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+4000%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
2
Содержит
больше
Витамин A
+2187.5%
Содержит
больше
Витамин C
+610.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+204.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+295.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+933.3%
Содержит
больше
Витамин K
+893.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.32
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.158
Содержит
больше
Витамин A
+2187.5%
Содержит
больше
Витамин C
+610.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+204.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+295.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+933.3%
Содержит
больше
Витамин K
+893.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.32
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.158
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+771.6%
Содержит
больше
Белки
+87.3%
Содержит
больше
Жиры
+138.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2095.9%
Содержит
больше
Другое
+144.9%
Содержит
больше
Вода
+771.6%
Содержит
больше
Белки
+87.3%
Содержит
больше
Жиры
+138.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2095.9%
Содержит
больше
Другое
+144.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.87g | 27.49g | ||
Белки | 2.13g | 3.99g | |
Жиры | 0.52g | 1.24g | |
Углеводы | 3.67g | 80.59g | |
Калорийность | 23kcal | 247kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 0.87g | 2.17g | |
Клетчатка | 2.8g | 53.1g | |
Кальций | 67mg | 1002mg | |
Железо | 1.77mg | 8.32mg | |
Магний | 26mg | 60mg | |
Фосфор | 48mg | 64mg | |
Калий | 521mg | 431mg | |
Натрий | 46mg | 10mg | |
Цинк | 0.5mg | 1.83mg | |
Медь | 0.225mg | 0.339mg | |
Марганец | 0.426mg | 17.466mg | |
Селен | 0.9µg | 3.1µg | |
Витамин A | 6748IU | 295IU | |
Витамин A, RAE | 337µg | 15µg | |
Витамин E | 2.5mg | 2.32mg | |
Витамин C | 27mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 1.114mg | 1.332mg | |
Витамин B5 | 0.57mg | 0.358mg | |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 6µg | |
Витамин K | 310µg | 31.2µg | |
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.253mg | ||
Лизин | 0.243mg | ||
Метионин | 0.078mg | ||
Фенилаланин | 0.146mg | ||
Валин | 0.224mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.345g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.068g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
21%
Итоговая оценка минералов
33%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)