Сравнить продукты Кориандр и Отруби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +570% |
Содержит больше КалийКалий | +466.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.1% |
Содержит больше МедьМедь | +240.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +147.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +126.3% |
Содержит больше СеленСелен | +755.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +673.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 310µg | 258% | |
Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
Марганец | 0.426mg | 0.964mg | 23% |
Медь | 0.225mg | 0.066mg | 18% |
Витамин E | 2.5mg | 17% | |
Витамин B9 | 62µg | 6µg | 14% |
Калий | 521mg | 92mg | 13% |
Селен | 0.9µg | 7.7µg | 12% |
Железо | 1.77mg | 0.88mg | 11% |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.034mg | 10% |
Фосфор | 48mg | 119mg | 10% |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.025mg | 10% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.16mg | 8% |
Витамин B5 | 0.57mg | 0.217mg | 7% |
Витамин B3 | 1.114mg | 0.144mg | 6% |
Кальций | 67mg | 10mg | 6% |
Магний | 26mg | 40mg | 3% |
Углеводы | 3.67g | 11.44g | 3% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Натрий | 46mg | 1mg | 2% |
Белки | 2.13g | 3.21g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.339g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.163g | 1% |
Калорийность | 23kcal | 40kcal | 1% |
Клетчатка | 2.8g | 2.6g | 1% |
Жиры | 0.52g | 0.86g | 1% |
Чистые углеводы | 0.87g | 8.84g | N/A |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Цинк | 0.5mg | 0.53mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.291g | 0% |
Триптофан | 0.057mg | 0% | |
Треонин | 0.086mg | 0% | |
Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
Лейцин | 0.235mg | 0% | |
Лизин | 0.13mg | 0% | |
Метионин | 0.057mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
Валин | 0.165mg | 0% | |
Гистидин | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +65.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +747.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.291g