Сравнить продукты Кориандр и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +584.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1094.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +554.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +629.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1064% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +659.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +803.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1336.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +720.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +563.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2378.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1371.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19315% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 282kcal |
|
| Белки | 2.13g | 14.14g |
|
| Жиры | 0.52g | 12.89g |
|
| Витамин C | 27mg | 0.9mg |
|
| 0.87g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 3.67g | 53.99g |
|
| Магний | 26mg | 178mg |
|
| Кальций | 67mg | 229mg |
|
| Калий | 521mg | 2280mg |
|
| Железо | 1.77mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 0.87g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 34.9g |
|
| Медь | 0.225mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 48mg | 314mg |
|
| Натрий | 46mg | 68mg |
|
| Витамин A | 6748IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 337µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 29.1mg |
|
| Марганец | 0.426mg | 1.59mg |
|
| Селен | 0.9µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.114mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 2.141mg |
|
| Витамин K | 310µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 62µg | 49µg |
|
| Холин | 12.8mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
117%
385%
Итоговая оценка минералов
33%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.126g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)