Сравнить продукты Кориандр и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +378.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +765.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3176.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +479.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1504.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +521.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-873.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +838.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.1µg | 258% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.9µg | 31.7µg | 56% |
| Белки | 2.13g | 19.99g | 36% |
| Витамин A | 337µg | 21µg | 35% |
| Фосфор | 48mg | 278mg | 33% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Медь | 0.225mg | 0.026mg | 22% |
| Железо | 1.77mg | 0.21mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 4.119mg | 19% |
| Марганец | 0.426mg | 0.013mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.327mg | 14% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.55mg | 13% |
| Витамин B9 | 62µg | 13µg | 12% |
| Холин | 12.8mg | 79.6mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Натрий | 46mg | 261mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.069mg | 7% |
| Калий | 521mg | 351mg | 5% |
| Кальций | 67mg | 14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.023mg | 4% |
| Калорийность | 23kcal | 90kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.494mg | 2% |
| Цинк | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.074g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.204g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 0g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.111g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
42%
Итоговая оценка минералов
33%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах