Сравнить продукты Кориандр и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +574% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1370.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 68.8µg | 201% |
| Витамин A | 337µg | 50µg | 32% |
| Медь | 0.225mg | 0.062mg | 18% |
| Железо | 1.77mg | 0.4mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.17mg | 16% |
| Марганец | 0.426mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.03mg | 10% |
| Калий | 521mg | 230mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.187mg | 8% |
| Витамин B9 | 62µg | 80µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин C | 27mg | 31mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.19mg | 3% |
| Кальций | 67mg | 35mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.27mg | 2% |
| Натрий | 46mg | 28mg | 1% |
| Фосфор | 48mg | 42mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.007g | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 6.1g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.1g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 27kcal | 0% |
| Белки | 2.13g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 3g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 2.27g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.013g | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.3mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3828.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.013g
