Сравнить продукты Кориандр и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +1025% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6945.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +102.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4226.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3039.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3905% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 4.4µg | 255% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.52g | 22.5g | 34% |
| Витамин C | 27mg | 0.4mg | 30% |
| Медь | 0.225mg | 0.02mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 8.634g | 21% |
| Витамин A | 337µg | 159µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 46mg | 438mg | 17% |
| Калорийность | 23kcal | 321kcal | 15% |
| Железо | 1.77mg | 0.63mg | 14% |
| Калий | 521mg | 90mg | 13% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.56mg | 13% |
| Марганец | 0.426mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 18µg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.4g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.602g | 10% |
| Селен | 0.9µg | 5.2µg | 8% |
| Углеводы | 3.67g | 25.5g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Белки | 2.13g | 5.5g | 7% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.052mg | 7% |
| Фосфор | 48mg | 93mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.195mg | 6% |
| Холин | 12.8mg | 45.9mg | 6% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.193mg | 2% |
| Кальций | 67mg | 51mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 21.8g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.571mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах