Сравнить продукты Кориандр и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +461.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3727.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +9406.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5915.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1566.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3369.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2630% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 8.1µg | 252% |
| Медь | 0.225mg | 1.028mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 18.519g | 84% |
| Железо | 1.77mg | 8.02mg | 78% |
| Жиры | 0.52g | 31.28g | 47% |
| Марганец | 0.426mg | 1.419mg | 43% |
| Витамин A | 337µg | 2µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 30% | |
| Магний | 26mg | 146mg | 29% |
| Калорийность | 23kcal | 546kcal | 26% |
| Фосфор | 48mg | 206mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 9.54g | 23% |
| Углеводы | 3.67g | 61.17g | 19% |
| Клетчатка | 2.8g | 7g | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Цинк | 0.5mg | 2.01mg | 14% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.54mg | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.042mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.092g | 7% |
| Белки | 2.13g | 4.88g | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.297mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.025mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.725mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калий | 521mg | 559mg | 1% |
| Натрий | 46mg | 24mg | 1% |
| Кальций | 67mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
9%
Итоговая оценка минералов
33%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.505g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна