Корица или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1826.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +229% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +834.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4792.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.357mg | 744% |
| Клетчатка | 53.1g | 2.7g | 202% |
| Кальций | 1002mg | 52mg | 95% |
| Железо | 8.32mg | 0.89mg | 93% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Медь | 0.339mg | 0.129mg | 23% |
| Натрий | 10mg | 464mg | 20% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.181mg | 13% |
| Углеводы | 80.59g | 46g | 12% |
| Цинк | 1.83mg | 0.7mg | 10% |
| Фосфор | 64mg | 133mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.043mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.154mg | 9% |
| Калий | 431mg | 131mg | 9% |
| Магний | 60mg | 21mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 37µg | 8% |
| Белки | 3.99g | 7.7g | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.888g | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.1mg | 4% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.446mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калорийность | 247kcal | 235kcal | 1% |
| Жиры | 1.24g | 1.8g | 1% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.566mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.259g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.17mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +297.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1205.9% |
