Сравнить продукты Корица и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4060% |
| Содержит больше МедьМедь | +670.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124657.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +470% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +674.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +734.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.014mg | 759% |
| Клетчатка | 53.1g | 0.2g | 212% |
| Железо | 8.32mg | 0.2mg | 102% |
| Кальций | 1002mg | 11mg | 99% |
| Витамин C | 3.8mg | 50mg | 51% |
| Медь | 0.339mg | 0.044mg | 33% |
| Витамин K | 31.2µg | 0.1µg | 26% |
| Углеводы | 80.59g | 10.4g | 23% |
| Цинк | 1.83mg | 0.05mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.04mg | 15% |
| Магний | 60mg | 11mg | 12% |
| Калорийность | 247kcal | 45kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.04mg | 9% |
| Фосфор | 64mg | 17mg | 7% |
| Белки | 3.99g | 0.7g | 7% |
| Калий | 431mg | 200mg | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 30µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.4mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.19mg | 3% |
| Жиры | 1.24g | 0.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.024g | 1% |
| Холин | 11mg | 6.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.036g | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 8.4g | N/A |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.003mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
318%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)