Сравнить продукты Корица и Арахисовая паста
Сравнить
Чем отличаются продукты корица и арахисовая паста?
- Корица богаче марганцем, клетчаткой, кальцием, железом и витамином K, в то время как арахисовая паста содержит больше витамина B3, витамина E, фосфора и магния.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 687% больше, чем арахисовая паста.
- Корица содержит в 104 раз больше витамина K, чем арахисовая паста. Корица содержит 31.2 µg витамина K, в то время как арахисовая паста содержит 0.3 µg.
- Корица имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Spices, cinnamon, ground и Peanut butter, smooth style, without salt были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1944.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +949% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +472.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 1.665mg | 687% |
| Клетчатка | 53.1g | 5g | 192% |
| Кальций | 1002mg | 49mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 12.535g | 83% |
| Железо | 8.32mg | 1.74mg | 82% |
| Жиры | 1.24g | 51.36g | 77% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 13.112mg | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 25.941g | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 10.325g | 45% |
| Витамин E | 2.32mg | 9.1mg | 45% |
| Фосфор | 64mg | 335mg | 39% |
| Белки | 3.99g | 22.21g | 36% |
| Магний | 60mg | 168mg | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 0.3µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.441mg | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 87µg | 20% |
| Углеводы | 80.59g | 22.31g | 19% |
| Калорийность | 247kcal | 598kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 1.137mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.192mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.15mg | 11% |
| Медь | 0.339mg | 0.422mg | 9% |
| Холин | 11mg | 63mg | 9% |
| Цинк | 1.83mg | 2.51mg | 6% |
| Калий | 431mg | 558mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Селен | 3.1µg | 4.1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 0.12g | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.49g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 10.49g | N/A |
| Натрий | 10mg | 17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.557mg | 0% |
| 0.011g | 0.027g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +456.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4041.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10445.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18333.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +825% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +51150% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
