Сравнить продукты Корица и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +980.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134253.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +704.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1567.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +331.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2214.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4097.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +617.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +454.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4905.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.013mg | 759% |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Кальций | 1002mg | 28mg | 97% |
| Железо | 8.32mg | 0.77mg | 94% |
| Селен | 3.1µg | 51.7µg | 88% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.949mg | 70% |
| Фосфор | 64mg | 515mg | 64% |
| Белки | 3.99g | 28.62g | 49% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 80.59g | 1.92g | 26% |
| Медь | 0.339mg | 0.128mg | 23% |
| Витамин B9 | 6µg | 92µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 3.404g | 22% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.277mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 1.154mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин C | 3.8mg | 16.4mg | 14% |
| Жиры | 1.24g | 8.23g | 11% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Витамин A | 15µg | 91µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 1.866g | 7% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 2.192mg | 5% |
| Натрий | 10mg | 117mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 2.129g | 5% |
| Цинк | 1.83mg | 1.28mg | 5% |
| Калий | 431mg | 283mg | 4% |
| Калорийность | 247kcal | 204kcal | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.185mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.49g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
157%
Итоговая оценка минералов
318%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.521g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Корица дешевле (Разница - $96)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины