Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Корица vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +160.9%
Содержит больше КальцийКальций +778.9%
Содержит больше КалийКалий +118.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1881%
Содержит больше МедьМедь +229.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше МарганецМарганец +134253.8%
Содержит больше СеленСелен +14.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +901.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +343.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +41.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Какао (напиток) DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.013mg 759%
Клетчатка 53.1g 1g 208%
Железо 8.32mg 0.42mg 99%
Кальций 1002mg 114mg 89%
Витамин K 31.2µg 0.2µg 26%
Медь 0.339mg 0.103mg 26%
Углеводы 80.59g 10.74g 23%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Витамин E 2.32mg 0.03mg 15%
Витамин B2 0.041mg 0.182mg 11%
Цинк 1.83mg 0.63mg 11%
Витамин B6 0.158mg 0.04mg 9%
Калорийность 247kcal 77kcal 9%
Магний 60mg 23mg 9%
Калий 431mg 197mg 7%
Витамин B3 1.332mg 0.133mg 7%
Фосфор 64mg 105mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.345g 1.431g 5%
Витамин C 3.8mg 0.2mg 4%
Витамин A 15µg 51µg 4%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Жиры 1.24g 2.34g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.677g 1%
Холин 11mg 15.6mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Белки 3.99g 3.52g 1%
Витамин B5 0.358mg 0.328mg 1%
Фруктоза 1.11g 0.01g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.039mg 1%
Селен 3.1µg 2.7µg 1%
Натрий 10mg 44mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 9.74g N/A
Сахар 2.17g 9.66g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.084g 0%
Триптофан 0.049mg 0.037mg 0%
Треонин 0.136mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.305mg 0%
Лизин 0.243mg 0.215mg 0%
Метионин 0.078mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.15mg 0%
Валин 0.224mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.067mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650.4%
Содержит больше ДругоеДругое +278.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.7%
Содержит больше ВодаВода +679.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +10300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +11000%
Содержит больше СахарозаСахароза +24900%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.