Сравнить продукты Корица и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1806.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1354.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1822.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.916mg | 720% |
| Клетчатка | 53.1g | 2.2g | 204% |
| Кальций | 1002mg | 16mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 21.14g | 95% |
| Железо | 8.32mg | 1.64mg | 84% |
| Жиры | 1.24g | 23.84g | 35% |
| Витамин K | 31.2µg | 0.1µg | 26% |
| Углеводы | 80.59g | 5.54g | 25% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.15mg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.67mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.033mg | 10% |
| Медь | 0.339mg | 0.266mg | 8% |
| Селен | 3.1µg | 6.2µg | 6% |
| Калий | 431mg | 263mg | 5% |
| Фосфор | 64mg | 100mg | 5% |
| Магний | 60mg | 37mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.76mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.183mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 16µg | 3% |
| Белки | 3.99g | 2.29g | 3% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1.014g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.261g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калорийность | 247kcal | 230kcal | 1% |
| Витамин C | 3.8mg | 2.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 10mg | 15mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| Холин | 11mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.053mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
318%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.795g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокосовое молоко ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна