Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Корица vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +39.5%
Содержит больше КальцийКальций +7607.7%
Содержит больше КалийКалий +378.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +959.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +158681.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +340.6%
Содержит больше СеленСелен +619.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1264.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Крабовые палочки DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.011mg 759%
Клетчатка 53.1g 0.5g 210%
Кальций 1002mg 13mg 99%
Железо 8.32mg 0.39mg 99%
Селен 3.1µg 22.3µg 35%
Медь 0.339mg 0.032mg 34%
Фосфор 64mg 282mg 31%
Витамин K 31.2µg 0.4µg 26%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 10mg 529mg 23%
Углеводы 80.59g 15g 22%
Цинк 1.83mg 0.33mg 14%
Витамин E 2.32mg 0.17mg 14%
Калий 431mg 90mg 10%
Калорийность 247kcal 95kcal 8%
Белки 3.99g 7.62g 7%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B5 0.358mg 0mg 7%
Витамин B3 1.332mg 0.62mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Магний 60mg 43mg 4%
Витамин B2 0.041mg 0.08mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин B6 0.158mg 0.13mg 2%
Фруктоза 1.11g 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.216g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.143g 1%
Жиры 1.24g 0.46g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 14.5g N/A
Сахар 2.17g 6.25g N/A
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Холин 11mg 13mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.275g 0%
Триптофан 0.049mg 0.075mg 0%
Треонин 0.136mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.607mg 0%
Лизин 0.243mg 0.707mg 0%
Метионин 0.078mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.26mg 0%
Валин 0.224mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.011g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +169.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +437.3%
Содержит больше ДругоеДругое +59.3%
Содержит больше БелкиБелки +91%
Содержит больше ВодаВода +605.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +79%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +14650%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +157.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.