Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Корица vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +101.6%
Содержит больше КалийКалий +236.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +1514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45863.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +514.1%
Содержит больше СеленСелен +367.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +908.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +743%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1256.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1126.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +866.7%
Содержит больше ХолинХолин +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Лимбургер DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.038mg 758%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.13mg 102%
Насыщенные жиры 0.345g 16.746g 75%
Кальций 1002mg 497mg 51%
Фосфор 64mg 393mg 47%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 1.24g 27.25g 40%
Витамин B2 0.041mg 0.503mg 36%
Витамин A 15µg 340µg 36%
Медь 0.339mg 0.021mg 35%
Натрий 10mg 800mg 34%
Белки 3.99g 20.05g 32%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Углеводы 80.59g 0.49g 27%
Витамин K 31.2µg 2.3µg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 8.606g 21%
Селен 3.1µg 14.5µg 21%
Витамин B5 0.358mg 1.177mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.23mg 14%
Витамин B9 6µg 58µg 13%
Калий 431mg 128mg 9%
Магний 60mg 21mg 9%
Витамин B3 1.332mg 0.158mg 7%
Витамин B6 0.158mg 0.086mg 6%
Витамин B1 0.022mg 0.08mg 5%
Калорийность 247kcal 327kcal 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.495g 3%
Цинк 1.83mg 2.1mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 11mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 0.49g N/A
Сахар 2.17g 0.49g N/A
Триптофан 0.049mg 0.289mg 0%
Треонин 0.136mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.146mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.253mg 2.093mg 0%
Лизин 0.243mg 1.675mg 0%
Метионин 0.078mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 1.116mg 0%
Валин 0.224mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.578mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16346.9%
Содержит больше БелкиБелки +402.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2097.6%
Содержит больше ВодаВода +357.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.79г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3398.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +627.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.