Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Корица vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +586.3%
Содержит больше КалийКалий +135.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8220%
Содержит больше МедьМедь +564.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +369.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +124657.1%
Содержит больше СеленСелен +34.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +812.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +276.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +30%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.368mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Молочный коктейль DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.014mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.1mg 103%
Кальций 1002mg 146mg 86%
Медь 0.339mg 0.051mg 32%
Витамин K 31.2µg 0.2µg 26%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Углеводы 80.59g 17.75g 21%
Витамин E 2.32mg 0.05mg 15%
Цинк 1.83mg 0.39mg 13%
Витамин B2 0.041mg 0.195mg 12%
Магний 60mg 12mg 11%
Витамин B6 0.158mg 0.042mg 9%
Калорийность 247kcal 112kcal 7%
Витамин B3 1.332mg 0.146mg 7%
Калий 431mg 183mg 7%
Фосфор 64mg 115mg 7%
Насыщенные жиры 0.345g 1.886g 7%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Натрий 10mg 95mg 4%
Жиры 1.24g 3.03g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.875g 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 11mg 14.3mg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.03mg 1%
Селен 3.1µg 2.3µg 1%
Витамин A 15µg 25µg 1%
Белки 3.99g 3.86g 0%
Чистые углеводы 27.49g 17.75g N/A
Сахар 2.17g 17.75g N/A
Витамин B5 0.358mg 0.368mg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.113g 0%
Триптофан 0.049mg 0.054mg 0%
Треонин 0.136mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.378mg 0%
Лизин 0.243mg 0.306mg 0%
Метионин 0.078mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.186mg 0%
Валин 0.224mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.105mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +354%
Содержит больше ДругоеДругое +295.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +144.4%
Содержит больше ВодаВода +603.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.