Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Корица vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +12425%
Содержит больше КалийКалий +199.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1633.3%
Содержит больше МедьМедь +1110.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1563.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +481.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +35544.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1868.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.157mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Острый соус DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.049mg 757%
Клетчатка 53.1g 0.3g 211%
Натрий 10mg 2643mg 114%
Кальций 1002mg 8mg 99%
Железо 8.32mg 0.48mg 98%
Витамин C 3.8mg 74.8mg 79%
Медь 0.339mg 0.028mg 35%
Углеводы 80.59g 1.75g 26%
Витамин K 31.2µg 2.4µg 24%
Цинк 1.83mg 0.11mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.12mg 15%
Магний 60mg 5mg 13%
Калорийность 247kcal 11kcal 12%
Калий 431mg 144mg 8%
Фосфор 64mg 11mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.254mg 7%
Белки 3.99g 0.51g 7%
Селен 3.1µg 0µg 6%
Витамин B5 0.358mg 0.11mg 5%
Витамин B2 0.041mg 0.082mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин B1 0.022mg 0.036mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 1.24g 0.37g 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.052g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.03g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.196g 1%
Витамин A 15µg 8µg 1%
Чистые углеводы 27.49g 1.45g N/A
Сахар 2.17g 1.26g N/A
Витамин B6 0.158mg 0.157mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.049mg 0.007mg 0%
Треонин 0.136mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.027mg 0%
Лизин 0.243mg 0.023mg 0%
Метионин 0.078mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.016mg 0%
Валин 0.224mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.01mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +682.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +235.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4505.1%
Содержит больше ВодаВода +750.5%
Содержит больше ДругоеДругое +105.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.