Сравнить продукты Корица и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5842.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1030% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64588.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +610.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +819.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2157.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +943.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2508.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +473.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2586.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3658.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1989.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.027mg | 758% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Железо | 8.32mg | 0.14mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 18.867g | 84% |
| Фосфор | 64mg | 455mg | 56% |
| Жиры | 1.24g | 33.31g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Селен | 3.1µg | 28.5µg | 46% |
| Белки | 3.99g | 22.87g | 38% |
| Витамин A | 15µg | 330µg | 35% |
| Медь | 0.339mg | 0.03mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.428mg | 30% |
| Кальций | 1002mg | 710mg | 29% |
| Натрий | 10mg | 653mg | 28% |
| Углеводы | 80.59g | 3.09g | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 2.4µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 9.246g | 23% |
| Цинк | 1.83mg | 3.64mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.71mg | 11% |
| Калий | 431mg | 76mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.421g | 9% |
| Калорийность | 247kcal | 404kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.059mg | 8% |
| Магний | 60mg | 27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.066mg | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.029mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.41mg | 1% |
| Холин | 11mg | 16.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
35%
Итоговая оценка минералов
318%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.522g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах