Корица или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами корица и тальятелле
- Тальятелле и корица содержат примерно одинаковое количество калорий. Тальятелле содержит 288 калорий, а корица содержит 247 калорий.
- Корица имеет больше марганца, кальция и железа, в то время как тальятелле имеет больше витамина B1, витамина B9, витамина B2, фосфора, витамина B12 и витамина B3.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 736% больше, чем тальятелле.
- Корица содержит в 67 раз больше кальция, чем тальятелле, В то время как корица содержит 1002 мг кальция, тальятелле содержит только 15 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, cinnamon, ground и Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6580% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3093.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.547mg | 736% |
| Клетчатка | 53.1g | 212% | |
| Кальций | 1002mg | 15mg | 99% |
| Железо | 8.32mg | 3.35mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.705mg | 57% |
| Витамин B9 | 6µg | 176µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.439mg | 31% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Белки | 3.99g | 11.31g | 15% |
| Фосфор | 64mg | 163mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 3.35mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Медь | 0.339mg | 0.228mg | 12% |
| Углеводы | 80.59g | 54.73g | 9% |
| Калий | 431mg | 179mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.942g | 6% |
| Цинк | 1.83mg | 1.22mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.535mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Магний | 60mg | 46mg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калорийность | 247kcal | 288kcal | 2% |
| Жиры | 1.24g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Натрий | 10mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин A | 15µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.328g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.271g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.226mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +193% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1285.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.328g
