Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Корица vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КальцийКальций +794.6%
Содержит больше КалийКалий +158.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3366.7%
Содержит больше МедьМедь +421.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +346.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22583.1%
Содержит больше СеленСелен +63.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +322.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +965.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +295.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Шоколадное молоко DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.077mg 756%
Клетчатка 53.1g 0.8g 209%
Железо 8.32mg 0.24mg 101%
Кальций 1002mg 112mg 89%
Медь 0.339mg 0.065mg 30%
Витамин K 31.2µg 0.3µg 26%
Углеводы 80.59g 10.34g 23%
Витамин E 2.32mg 0.07mg 15%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Цинк 1.83mg 0.41mg 13%
Магний 60mg 13mg 11%
Витамин B2 0.041mg 0.162mg 9%
Витамин B6 0.158mg 0.04mg 9%
Калорийность 247kcal 83kcal 8%
Калий 431mg 167mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.125mg 8%
Насыщенные жиры 0.345g 2.104g 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0 IU 51 IU 6%
Фосфор 64mg 101mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Жиры 1.24g 3.39g 3%
Витамин C 3.8mg 0.9mg 3%
Белки 3.99g 3.17g 2%
Натрий 10mg 60mg 2%
Селен 3.1µg 1.9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.99g 2%
Витамин A 15µg 27µg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.037mg 1%
Витамин B5 0.358mg 0.295mg 1%
Холин 11mg 17mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 9.54g N/A
Сахар 2.17g 9.54g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.124g 0%
Триптофан 0.049mg 0.041mg 0%
Треонин 0.136mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.3mg 0%
Лизин 0.243mg 0.265mg 0%
Метионин 0.078mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.164mg 0%
Валин 0.224mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +25.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +679.4%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше ЖирыЖиры +173.4%
Содержит больше ВодаВода +677.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +302.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.