Сравнить продукты Коричневый рис и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +893.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +559.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Марганец | 0.974mg | 0.098mg | 38% |
| Витамин K | 0.2µg | 40.3µg | 33% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.341mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.027mg | 13% |
| Фосфор | 103mg | 34mg | 10% |
| Селен | 5.8µg | 0.2µg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 0g | 10% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.46mg | 9% |
| Калий | 86mg | 312mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3g | 6% |
| Фруктоза | 0g | 4.35g | 5% |
| Магний | 39mg | 17mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.063mg | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.183mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 25µg | 4% |
| Углеводы | 25.58g | 14.66g | 4% |
| Белки | 2.74g | 1.14g | 3% |
| Калорийность | 123kcal | 61kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.025mg | 3% |
| Медь | 0.106mg | 0.13mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.31mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 34mg | 3% |
| Жиры | 0.97g | 0.52g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.029g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.047g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.287g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 8.99g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 7.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.027mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +60% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
