Сравнить продукты Коричневый рис и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +592.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +872.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14976.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1549.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +466.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.17mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.106mg | 1.031mg | 103% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 1.138mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 12.329g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 31.551g | 78% |
| Жиры | 0.97g | 49.93g | 75% |
| Магний | 39mg | 270mg | 55% |
| Фосфор | 103mg | 481mg | 54% |
| Марганец | 0.974mg | 2.179mg | 52% |
| Клетчатка | 1.6g | 12.5g | 44% |
| Железо | 0.56mg | 3.71mg | 39% |
| Белки | 2.74g | 21.15g | 37% |
| Кальций | 3mg | 269mg | 27% |
| Калорийность | 123kcal | 579kcal | 23% |
| Цинк | 0.71mg | 3.12mg | 22% |
| Калий | 86mg | 733mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.802g | 16% |
| Крахмал | 24.79g | 0.72g | 10% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Холин | 9.2mg | 52.1mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 3.618mg | 7% |
| Селен | 5.8µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.471mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.137mg | 1% |
| Углеводы | 25.58g | 21.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 4.35g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| 0.011g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1493.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +671.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5047.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8450.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3268.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3343.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1545.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
