Сравнить продукты Коричневый рис и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +709.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +555% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.152mg | 36% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.391mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.022mg | 13% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Натрий | 4mg | 254mg | 11% |
| Фосфор | 103mg | 23mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Магний | 39mg | 3mg | 9% |
| Углеводы | 25.58g | 4.66g | 7% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.041mg | 6% |
| Медь | 0.106mg | 0.051mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.4g | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.018mg | 4% |
| Калорийность | 123kcal | 34kcal | 4% |
| Цинк | 0.71mg | 0.31mg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.38mg | 2% |
| Белки | 2.74g | 1.77g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.46g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Калий | 86mg | 130mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.03mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
