Сравнить продукты Коричневый рис и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+1187.5%
Содержит
больше
Калий
+120.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+1675%
Содержит
больше
Медь
+1414.3%
Содержит
больше
Марганец
+4327.3%
Содержит
больше
Кальций
+29200%
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+1187.5%
Содержит
больше
Калий
+120.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+1675%
Содержит
больше
Медь
+1414.3%
Содержит
больше
Марганец
+4327.3%
Содержит
больше
Кальций
+29200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1086.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B5
+375%
Содержит
больше
Витамин B6
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+1086.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B5
+375%
Содержит
больше
Витамин B6
+720%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+668.8%
Содержит
больше
Углеводы
+231.4%
Содержит
больше
Другое
+815.9%
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+668.8%
Содержит
больше
Углеводы
+231.4%
Содержит
больше
Другое
+815.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+604.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+604.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.98g | 84.17g |
|
|
| Белки | 2.74g | 2.06g |
|
| Жиры | 0.97g | 0g |
|
| Углеводы | 25.58g | 84.77g |
|
| Калорийность | 123kcal | 347kcal |
|
| Крахмал | 24.79g | 3.52g |
|
| Сахар | 0.24g | 4.03g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g |
|
| Кальций | 3mg | 879mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.16mg |
|
| Магний | 39mg | 6mg |
|
| Фосфор | 103mg | 8mg |
|
| Калий | 86mg | 39mg |
|
| Натрий | 4mg | 572mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.106mg | 0.007mg |
|
| Марганец | 0.974mg | 0.022mg |
|
| Селен | 5.8µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 2.561mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.033mg |
|
|
| Треонин | 0.095mg |
|
|
| Изолейцин | 0.109mg |
|
|
| Лейцин | 0.214mg |
|
|
| Лизин | 0.099mg |
|
|
| Метионин | 0.058mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.133mg |
|
|
| Валин | 0.151mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.26g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g |
|
|
| 0.355g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
1%
Итоговая оценка минералов
32%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коричневый рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом витамины