Сравнить продукты Коричневый рис и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1972.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.047mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.402mg | 26% |
| Медь | 0.106mg | 0.318mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.497mg | 22% |
| Крахмал | 24.79g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.081mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 3.607mg | 7% |
| Углеводы | 25.58g | 3.26g | 7% |
| Магний | 39mg | 9mg | 7% |
| Калий | 86mg | 318mg | 7% |
| Селен | 5.8µg | 9.3µg | 6% |
| Калорийность | 123kcal | 22kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 17µg | 2% |
| Фосфор | 103mg | 86mg | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.52mg | 2% |
| Жиры | 0.97g | 0.34g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.16g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 17.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.104mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.05g | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.5mg | 1% |
| Белки | 2.74g | 3.09g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 2.26g | N/A |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +684.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
