Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше МедьМедь +293.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2050%
Содержит больше МарганецМарганец +168.8%
Содержит больше СеленСелен +108.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +969.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.9g 54%
Жиры 0g 19.33g 30%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 15%
Медь 0.047mg 0.185mg 15%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 4mg 86mg 12%
Витамин B2 0mg 0.119mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.388g 9%
Углеводы 98.09g 70.97g 9%
Цинк 0.03mg 0.99mg 9%
Натрий 28mg 203mg 8%
Белки 0.12g 2.5g 5%
Витамин B1 0mg 0.058mg 5%
Железо 0.71mg 0.34mg 5%
Марганец 0.064mg 0.172mg 5%
Витамин K 0µg 6.2µg 5%
Холин 2.3mg 24.6mg 4%
Калорийность 380kcal 468kcal 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Магний 9mg 25mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин E 0mg 0.42mg 3%
Селен 1.2µg 2.5µg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.016mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0.11mg 0.198mg 1%
Витамин B5 0.132mg 0.182mg 1%
Калий 133mg 163mg 1%
Кальций 83mg 76mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 69.97g N/A
Сахар 97.02g 51.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.2%
Содержит больше БелкиБелки +1983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +355.2%
Содержит больше ДругоеДругое +144.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.