Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1083.3%
Содержит больше МедьМедь +370%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2033.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~131mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Banana pudding DV% diff.
Фосфор 4mg 216mg 30%
Углеводы 98.09g 19.74g 26%
Калорийность 380kcal 105kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Натрий 28mg 296mg 12%
Витамин B2 0mg 0.137mg 11%
Железо 0.71mg 0.06mg 8%
Белки 0.12g 2.76g 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.971g 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Медь 0.047mg 0.01mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.267mg 3%
Марганец 0.064mg 0.003mg 3%
Витамин B1 0mg 0.033mg 3%
Цинк 0.03mg 0.33mg 3%
Жиры 0g 1.7g 3%
Кальций 83mg 102mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.118g 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.46g 1%
Селен 1.2µg 2µg 1%
Магний 9mg 12mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 19.74g N/A
Калий 133mg 131mg 0%
Сахар 97.02g N/A
Витамин B3 0.11mg 0.072mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.036mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +396.9%
Содержит больше БелкиБелки +2200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5461.2%
Содержит больше ДругоеДругое +184.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.