Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Коричневый сахар
  5. Compare
  6. Коричневый сахар vs. Fruit leather

Сравнить продукты Коричневый сахар и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Коричневый сахар
Коричневый сахар
2
:
8
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +361.1%
Содержит меньше Натрий -93.1%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +23.3%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Медь +263.8%
Содержит больше Марганец +187.5%
Содержит больше Селен +125%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.75
Коричневый сахар
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +361.1%
Содержит меньше Натрий -93.1%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +23.3%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Медь +263.8%
Содержит больше Марганец +187.5%
Содержит больше Селен +125%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.75

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Коричневый сахар
Коричневый сахар
1
:
9
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +141.7%
Содержит больше Витамин B6 +631.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.1
Коричневый сахар
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +141.7%
Содержит больше Витамин B6 +631.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Коричневый сахар
Коричневый сахар
1
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Углеводы +18.4%
Содержит больше Белки +733.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +817.9%
Содержит больше Другое +166.7%
Коричневый сахар
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Углеводы +18.4%
Содержит больше Белки +733.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +817.9%
Содержит больше Другое +166.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коричневый сахар Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Fruit leather Мнение
98.09g 82.82g Коричневый сахар
Белки 0.12g 1g Fruit leather
Жиры 0g 2.68g Fruit leather
Углеводы 98.09g 82.82g Коричневый сахар
Калорийность 380kcal 359kcal Коричневый сахар
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 97.02g 57.58g Fruit leather
Кальций 83mg 18mg Коричневый сахар
Железо 0.71mg 0.75mg Fruit leather
Магний 9mg 14mg Fruit leather
Фосфор 4mg 24mg Fruit leather
Калий 133mg 164mg Fruit leather
Натрий 28mg 403mg Коричневый сахар
Цинк 0.03mg 0.19mg Fruit leather
Медь 0.047mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.064mg 0.184mg Fruit leather
Селен 1.2µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 0IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 0µg 6µg Fruit leather
Витамин E 0mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.11mg 0.1mg Коричневый сахар
Витамин B5 0.132mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.041mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 1µg 4µg Fruit leather
Витамин K 0µg 18.2µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0g 0.65g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коричневый сахар Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Коричневый сахар
Коричневый сахар vs Сахар
Сахар
Коричневый сахар
Коричневый сахар vs Мед
Мед
Коричневый сахар
Коричневый сахар vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Коричневый сахар
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
11%
Коричневый сахар
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.