Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Rolo

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Rolo
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +74.7%
Содержит больше КалийКалий +41.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Rolo
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +773.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Rolo DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 14.542g 66%
Жиры 0g 20.93g 32%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Углеводы 98.09g 67.95g 10%
Белки 0.12g 5.08g 10%
Фосфор 4mg 71mg 10%
Витамин B2 0mg 0.12mg 9%
Витамин E 0mg 1.1mg 7%
Натрий 28mg 188mg 7%
Кальций 83mg 145mg 6%
Калорийность 380kcal 474kcal 5%
Медь 0.047mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.104g 5%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Железо 0.71mg 0.42mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0mg 3%
Холин 2.3mg 20.1mg 3%
Марганец 0.064mg 0mg 3%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Витамин B6 0.041mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.265g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Магний 9mg 0mg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Селен 1.2µg 0µg 2%
Калий 133mg 188mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 67.05g N/A
Сахар 97.02g 63.93g N/A
Цинк 0.03mg 0mg 0%
Витамин B3 0.11mg 0.04mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Rolo
4
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.4%
Содержит больше БелкиБелки +4133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +243.3%
Содержит больше ДругоеДругое +220%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.