Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +63.9%
Содержит больше КалийКалий +150.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.4%
Содержит больше МедьМедь +325.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +5050%
Содержит больше МарганецМарганец +1385.9%
Содержит больше СеленСелен +1783.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3311.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +639%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12300%
Содержит больше ХолинХолин +743.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0mg 2.651mg 221%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Марганец 0.064mg 0.951mg 39%
Селен 1.2µg 22.6µg 39%
Витамин B9 1µg 124µg 31%
Белки 0.12g 15.7g 31%
Фосфор 4mg 206mg 29%
Углеводы 98.09g 14.27g 28%
Натрий 28mg 569mg 24%
Витамин B3 0.11mg 3.753mg 23%
Железо 0.71mg 2.41mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин B6 0.041mg 0.303mg 20%
Витамин B2 0mg 0.244mg 19%
Медь 0.047mg 0.2mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.023g 13%
Магний 9mg 56mg 11%
Цинк 0.03mg 1.26mg 11%
Калорийность 380kcal 177kcal 10%
Жиры 0g 6.3g 10%
Насыщенные жиры 0g 1.44g 7%
Калий 133mg 333mg 6%
Кальций 83mg 136mg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.778g 4%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.289mg 3%
Холин 2.3mg 19.4mg 3%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Фруктоза 1.11g 0.13g 1%
Чистые углеводы 98.09g 9.37g N/A
Сахар 97.02g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +587.4%
Содержит больше БелкиБелки +12983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4467.9%
Содержит больше ДругоеДругое +460%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +15151.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +419.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +753.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.