Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.6%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +1633.3%
Содержит больше КальцийКальций +416.9%
Содержит больше КалийКалий +271.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238%
Содержит больше МедьМедь +580.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8766.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +10375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4149.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +927.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1441.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.064mg 6.704mg 289%
Витамин B6 0.041mg 0.632mg 45%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 9mg 156mg 35%
Кальций 83mg 429mg 35%
Медь 0.047mg 0.32mg 30%
Витамин B3 0.11mg 4.674mg 29%
Витамин B9 1µg 112µg 28%
Углеводы 98.09g 19.22g 26%
Цинк 0.03mg 2.66mg 24%
Витамин B5 0.132mg 1.356mg 24%
Железо 0.71mg 2.4mg 21%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Фосфор 4mg 108mg 15%
Калорийность 380kcal 103kcal 14%
Калий 133mg 494mg 11%
Витамин B2 0mg 0.137mg 11%
Белки 0.12g 4.71g 9%
Жиры 0g 2.75g 4%
Витамин B1 0mg 0.033mg 3%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Селен 1.2µg 0.9µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 8.62g N/A
Сахар 97.02g N/A
Натрий 28mg 34mg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.4%
Содержит больше БелкиБелки +3825%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5182.1%
Содержит больше ДругоеДругое +464.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.