Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Кивано

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +538.5%
Содержит больше МедьМедь +135%
Содержит больше МарганецМарганец +64.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +825%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +413.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Кивано DV% diff.
Углеводы 98.09g 7.56g 30%
Калорийность 380kcal 44kcal 17%
Магний 9mg 40mg 7%
Кальций 83mg 13mg 7%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Железо 0.71mg 1.13mg 5%
Фосфор 4mg 37mg 5%
Цинк 0.03mg 0.48mg 4%
Медь 0.047mg 0.02mg 3%
Белки 0.12g 1.78g 3%
Витамин B3 0.11mg 0.565mg 3%
Витамин B1 0mg 0.025mg 2%
Жиры 0g 1.26g 2%
Витамин B6 0.041mg 0.063mg 2%
Селен 1.2µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Витамин B5 0.132mg 0.183mg 1%
Марганец 0.064mg 0.039mg 1%
Витамин B2 0mg 0.015mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Натрий 28mg 2mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 7.56g N/A
Калий 133mg 123mg 0%
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1197.5%
Содержит больше БелкиБелки +1383.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6539.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.43г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.