Коричневый сахар или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами коричневый сахар и кисло-сладкий соус
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Коричневый сахар содержит 380 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Коричневый сахар имеет больше кальция и железа, однако кисло-сладкий соус имеет больше марганца и витамина C.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает вас на 30% большим количеством марганца от суточной нормы, чем коричневый сахар.
- Кисло-сладкий соус имеет в 8 раз меньше кальция, чем коричневый сахар. Коричневый сахар имеет 83 мг кальция, в то время как кисло-сладкий соус имеет 10 мг.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание сахара.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sugars, brown и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1089.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.064mg | 0.761mg | 30% |
| Углеводы | 98.09g | 38.22g | 20% |
| Натрий | 28mg | 371mg | 15% |
| Калорийность | 380kcal | 150kcal | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 10mg | 7% |
| Железо | 0.71mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.048mg | 4% |
| Медь | 0.047mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.4µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 133mg | 99mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.09mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.27g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 38.12g | N/A |
| Магний | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 97.02g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Фосфор | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4397.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.1% |
