Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545.5%
Содержит больше МедьМедь +161.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше КалийКалий +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4443.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +43.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.064mg 2.908mg 124%
Витамин B2 0mg 1.27mg 98%
Цинк 0.03mg 1.47mg 13%
Углеводы 98.09g 67.04g 10%
Железо 0.71mg 0.11mg 8%
Калорийность 380kcal 260kcal 6%
Витамин B1 0mg 0.066mg 6%
Витамин B6 0.041mg 0.002mg 3%
Магний 9mg 21mg 3%
Медь 0.047mg 0.018mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.036mg 2%
Кальций 83mg 102mg 2%
Калий 133mg 212mg 2%
Селен 1.2µg 0.6µg 1%
Натрий 28mg 12mg 1%
Фруктоза 1.11g 0.52g 1%
Белки 0.12g 0.04g 0%
Жиры 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 98.09g 67.04g N/A
Сахар 97.02g 60.46g N/A
Фосфор 4mg 2mg 0%
Витамин B3 0.11mg 0.081mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 2.3mg 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2317.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.47г

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +62.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +113.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +18.5%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.