Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Лапша

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +591.7%
Содержит больше КалийКалий +250%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107%
Содержит больше МедьМедь +108.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +392.2%
Содержит больше СеленСелен +1891.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1788.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8300%
Содержит больше ХолинХолин +1017.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Лапша DV% diff.
Селен 1.2µg 23.9µg 41%
Витамин B1 0mg 0.289mg 24%
Углеводы 98.09g 25.16g 24%
Витамин B9 1µg 84µg 21%
Витамин B3 0.11mg 2.077mg 12%
Калорийность 380kcal 138kcal 12%
Марганец 0.064mg 0.315mg 11%
Фосфор 4mg 76mg 10%
Витамин B2 0mg 0.136mg 10%
Железо 0.71mg 1.47mg 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Белки 0.12g 4.54g 9%
Кальций 83mg 12mg 7%
Медь 0.047mg 0.098mg 6%
Цинк 0.03mg 0.65mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Холин 2.3mg 25.7mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Жиры 0g 2.07g 3%
Магний 9mg 21mg 3%
Калий 133mg 38mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.263mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.419g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.581g 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Фруктоза 1.11g 0g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Натрий 28mg 5mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 23.96g N/A
Сахар 97.02g 0.4g N/A
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +289.9%
Содержит больше БелкиБелки +3683.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4954.5%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
10% 17% 73%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.3 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +236300%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1828.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.