Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +361.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КалийКалий +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.3%
Содержит больше МедьМедь +431.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3575%
Содержит больше СеленСелен +1075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +990.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +2726.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Лягушачьи лапки DV% diff.
Белки 0.12g 16.4g 33%
Углеводы 98.09g 0g 33%
Медь 0.047mg 0.25mg 23%
Селен 1.2µg 14.1µg 23%
Фосфор 4mg 147mg 20%
Витамин B2 0mg 0.25mg 19%
Холестерин 0mg 50mg 17%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Калорийность 380kcal 73kcal 15%
Витамин B1 0mg 0.14mg 12%
Холин 2.3mg 65mg 11%
Железо 0.71mg 1.5mg 10%
Цинк 0.03mg 1mg 9%
Кальций 83mg 18mg 7%
Витамин E 0mg 1mg 7%
Витамин B3 0.11mg 1.2mg 7%
Витамин B6 0.041mg 0.12mg 6%
Калий 133mg 285mg 4%
Витамин B9 1µg 15µg 4%
Магний 9mg 20mg 3%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.102g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Натрий 28mg 58mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 98.09g 0g N/A
Сахар 97.02g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.076g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +13566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6011.9%
Содержит больше ДругоеДругое +211.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.