Коричневый сахар или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами коричневый сахар и остро-кислый суп
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем остро-кислый суп. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, остро-кислый суп содержит только 39 калорий.
- Коричневый сахар имеет больше кальция, однако остро-кислый суп содержит больше холина.
- Остро-кислый суп покрывает вашу дневную потребность в натрии на 15% выше, чем коричневый сахар.
- Остро-кислый суп содержит в 231 раз меньше сахара, чем коричневый сахар. Коричневый сахар содержит 97.02 г сахара, в то время как остро-кислый суп содержит 0.42 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sugars, brown и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1634.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 98.09g | 4.35g | 31% |
| Калорийность | 380kcal | 39kcal | 17% |
| Натрий | 28mg | 376mg | 15% |
| Холин | 2.3mg | 39.9mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 19mg | 6% |
| Белки | 0.12g | 2.58g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Фосфор | 4mg | 32mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.311g | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.507mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Калий | 133mg | 55mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.21g | 2% |
| Цинк | 0.03mg | 0.22mg | 2% |
| Медь | 0.047mg | 0.026mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.288g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.229g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Железо | 0.71mg | 0.64mg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.4µg | 1% |
| Марганец | 0.064mg | 0.085mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 3.85g | N/A |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 97.02g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2154.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2050% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6664.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +23540% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
