Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +336.8%
Содержит больше КалийКалий +141.8%
Содержит больше МедьМедь +80.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +32.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +360.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Остро-кислый суп DV% diff.
Углеводы 98.09g 4.35g 31%
Калорийность 380kcal 39kcal 17%
Натрий 28mg 376mg 15%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Холин 2.3mg 39.9mg 7%
Лизин 153mg 7%
Кальций 83mg 19mg 6%
Белки 0.12g 2.58g 5%
Фосфор 4mg 32mg 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Витамин E 0mg 0.39mg 3%
Жиры 0g 1.21g 2%
Калий 133mg 55mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Медь 0.047mg 0.026mg 2%
Цинк 0.03mg 0.22mg 2%
Витамин B1 0mg 0.026mg 2%
Витамин B2 0mg 0.031mg 2%
Витамин B3 0.11mg 0.507mg 2%
Витамин B5 0.132mg 0.227mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.064mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.311g 2%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Железо 0.71mg 0.64mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Марганец 0.064mg 0.085mg 1%
Селен 1.2µg 0.4µg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.288g 1%
Фруктоза 1.11g 0g 1%
Чистые углеводы 98.09g 3.85g N/A
Магний 9mg 9mg 0%
Сахар 97.02g 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2154.9%
Содержит больше БелкиБелки +2050%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6664.9%
Содержит больше ДругоеДругое +168.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +23540%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.