Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше КальцийКальций +186.2%
Содержит больше КалийКалий +19.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.7%
Содержит больше МедьМедь +325.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2450%
Содержит больше МарганецМарганец +165.6%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Витамин B1 0mg 0.37mg 31%
Жиры 0g 18.8g 29%
Витамин B2 0mg 0.335mg 26%
Витамин B3 0.11mg 3.19mg 19%
Витамин B9 1µg 76µg 19%
Железо 0.71mg 2.22mg 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Медь 0.047mg 0.2mg 17%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.522g 14%
Фосфор 4mg 102mg 14%
Селен 1.2µg 8.4µg 13%
Белки 0.12g 6.1g 12%
Натрий 28mg 282mg 11%
Углеводы 98.09g 68.9g 10%
Витамин B5 0.132mg 0.488mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.982g 7%
Кальций 83mg 29mg 5%
Марганец 0.064mg 0.17mg 5%
Калорийность 380kcal 467kcal 4%
Витамин E 0mg 0.58mg 4%
Цинк 0.03mg 0.38mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Калий 133mg 111mg 1%
Холин 2.3mg 6.5mg 1%
Магний 9mg 12mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 68.1g N/A
Сахар 97.02g 20.24g N/A
Витамин B6 0.041mg 0.036mg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +4983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +243.3%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.