Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Телятина

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +388.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82.9%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +153.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.4%
Содержит больше МедьМедь +119.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +12800%
Содержит больше ФосфорФосфор +5325%
Содержит больше СеленСелен +1041.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +778.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +851.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +4030.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Телятина DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.27µg 53%
Витамин B3 0.11mg 8.03mg 50%
Белки 0.12g 24.38g 49%
Цинк 0.03mg 3.87mg 35%
Холестерин 0mg 103mg 34%
Углеводы 98.09g 0g 33%
Фосфор 4mg 217mg 30%
Витамин B6 0.041mg 0.39mg 27%
Селен 1.2µg 13.7µg 23%
Витамин B5 0.132mg 1.16mg 21%
Витамин B2 0mg 0.27mg 21%
Холин 2.3mg 95mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.04g 14%
Жиры 0g 7.56g 12%
Калорийность 380kcal 172kcal 10%
Кальций 83mg 17mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.84g 7%
Витамин B1 0mg 0.07mg 6%
Медь 0.047mg 0.103mg 6%
Калий 133mg 337mg 6%
Магний 9mg 24mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g 4%
Железо 0.71mg 0.99mg 4%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Натрий 28mg 83mg 2%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Марганец 0.064mg 0.035mg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 98.09g 0g N/A
Сахар 97.02g 0g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +20216.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4882.1%
Содержит больше ДругоеДругое +188.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.