Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КальцийКальций +137.1%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.1%
Содержит больше МедьМедь +93.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +468.8%
Содержит больше СеленСелен +1225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3236.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +388.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13700%
Содержит больше ХолинХолин +26.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Фокачча DV% diff.
Витамин B1 0mg 0.47mg 39%
Витамин B9 1µg 138µg 34%
Железо 0.71mg 3.16mg 31%
Селен 1.2µg 15.9µg 27%
Натрий 28mg 561mg 23%
Витамин B2 0mg 0.301mg 23%
Витамин B3 0.11mg 3.67mg 22%
Углеводы 98.09g 35.82g 21%
Фосфор 4mg 128mg 18%
Белки 0.12g 8.77g 17%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.67g 14%
Марганец 0.064mg 0.364mg 13%
Цинк 0.03mg 1.33mg 12%
Жиры 0g 7.89g 12%
Витамин B5 0.132mg 0.645mg 10%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.994g 7%
Калорийность 380kcal 249kcal 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B6 0.041mg 0.113mg 6%
Медь 0.047mg 0.091mg 5%
Витамин K 0µg 5.7µg 5%
Кальций 83mg 35mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.877g 4%
Магний 9mg 20mg 3%
Калий 133mg 114mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 34.02g N/A
Сахар 97.02g 1.75g N/A
Холин 2.3mg 2.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.8%
Содержит больше БелкиБелки +7208.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3326.1%
Содержит больше ДругоеДругое +257.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.