Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +277.3%
Содержит больше МагнийМагний +1344.4%
Содержит больше КалийКалий +203%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +431%
Содержит больше МедьМедь +976.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +12166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4173.4%
Содержит больше СеленСелен +6691.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5695.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +618.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1021.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 1.2µg 81.5µg 146%
Марганец 0.064mg 2.735mg 116%
Медь 0.047mg 0.506mg 51%
Фосфор 4mg 364mg 51%
Витамин B1 0mg 0.566mg 47%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.11mg 6.375mg 39%
Железо 0.71mg 3.77mg 38%
Цинк 0.03mg 3.68mg 33%
Магний 9mg 130mg 29%
Белки 0.12g 14.54g 29%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B6 0.041mg 0.259mg 17%
Витамин B5 0.132mg 0.949mg 16%
Витамин B2 0mg 0.184mg 14%
Углеводы 98.09g 70.58g 9%
Калий 133mg 403mg 8%
Кальций 83mg 22mg 6%
Холин 2.3mg 25.8mg 4%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.621g 4%
Жиры 0g 2.13g 3%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Калорийность 380kcal 337kcal 2%
Фруктоза 1.11g 0.11g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.196g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.213g 1%
Натрий 28mg 5mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 59.48g N/A
Сахар 97.02g 7.84g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше БелкиБелки +12016.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +726.1%
Содержит больше ДругоеДругое +273.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
87% 11%
Крахмал: 52.41 г
Сахароза: 0.55 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 6.56 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +17092.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +117.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +909.1%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.