Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Шербет

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +53.7%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.1%
Содержит больше МедьМедь +67.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше МарганецМарганец +481.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +234.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Шербет DV% diff.
Углеводы 98.09g 30.4g 23%
Калорийность 380kcal 144kcal 12%
Железо 0.71mg 0.14mg 7%
Витамин B2 0mg 0.097mg 7%
Фосфор 4mg 40mg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Цинк 0.03mg 0.48mg 4%
Жиры 0g 2g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Кальций 83mg 54mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.224mg 2%
Марганец 0.064mg 0.011mg 2%
Белки 0.12g 1.1g 2%
Витамин B1 0mg 0.027mg 2%
Медь 0.047mg 0.028mg 2%
Холин 2.3mg 7.7mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.023mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Натрий 28mg 46mg 1%
Селен 1.2µg 1.5µg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Калий 133mg 96mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 97.02g 24.32g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.11mg 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.7%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4832.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.