Сравнить продукты Коровий горох и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +551.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +436.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 109µg | 25% |
| Железо | 2.51mg | 0.8mg | 21% |
| Медь | 0.268mg | 0.075mg | 21% |
| Фосфор | 156mg | 40mg | 17% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.8g | 15% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.031mg | 14% |
| Белки | 7.73g | 1.61g | 12% |
| Цинк | 1.29mg | 0.35mg | 9% |
| Магний | 53mg | 23mg | 7% |
| Марганец | 0.475mg | 0.329mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6mg | 5% |
| Витамин C | 0.4mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.155mg | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 43kcal | 4% |
| Углеводы | 20.76g | 9.56g | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.067mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 78mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.04mg | 2% |
| Жиры | 0.53g | 0.17g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.027g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.06g | 1% |
| Калий | 278mg | 325mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.334mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +380.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
