Сравнить продукты Коровий горох и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +253.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +656% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +123.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4032.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25611.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1044.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 60µg | 37% |
| Жиры | 0.53g | 21.9g | 33% |
| Селен | 2.5µg | 18.9µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 11.313g | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 1g | 22% |
| Медь | 0.268mg | 0.089mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 417mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 2.575g | 16% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.26mg | 16% |
| Калорийность | 116kcal | 374kcal | 13% |
| Магний | 53mg | 15mg | 9% |
| Железо | 2.51mg | 1.8mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 2mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Фосфор | 156mg | 108mg | 7% |
| Калий | 278mg | 98mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Цинк | 1.29mg | 0.7mg | 5% |
| Марганец | 0.475mg | 0.351mg | 5% |
| Углеводы | 20.76g | 37.2g | 5% |
| Витамин A | 1µg | 35µg | 4% |
| Витамин K | 1.7µg | 6.9µg | 4% |
| Холин | 32.2mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.19mg | 1% |
| Белки | 7.73g | 8g | 1% |
| Кальций | 24mg | 35mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.3g | 6.95g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.35mg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
22%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.656g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах