Сравнить продукты Коровий горох и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +109% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 26µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 0.53g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 11.181g | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 3.989g | 18% |
| Селен | 2.5µg | 12µg | 17% |
| Калорийность | 116kcal | 412kcal | 15% |
| Железо | 2.51mg | 1.48mg | 13% |
| Натрий | 4mg | 262mg | 11% |
| Марганец | 0.475mg | 0.712mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.18mg | 10% |
| Углеводы | 20.76g | 52.2g | 10% |
| Фосфор | 156mg | 94mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 82µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Медь | 0.268mg | 0.211mg | 6% |
| Белки | 7.73g | 4.9g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Магний | 53mg | 26mg | 6% |
| Калий | 278mg | 133mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.847mg | 2% |
| Цинк | 1.29mg | 1.02mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.188mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.479mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.095mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4088.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25311.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2437.8% |
