Сравнить продукты Коровий горох и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +783.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +578.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +817.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +416.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1088.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4010% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +602.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 84.9mg | 94% |
| Витамин B9 | 208µg | 6µg | 51% |
| Медь | 0.268mg | 0.049mg | 24% |
| Фосфор | 156mg | 17mg | 20% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.9g | 18% |
| Марганец | 0.475mg | 0.092mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.017mg | 15% |
| Витамин A | 1µg | 133µg | 15% |
| Белки | 7.73g | 1.1g | 13% |
| Магний | 53mg | 6mg | 11% |
| Железо | 2.51mg | 1.68mg | 10% |
| Цинк | 1.29mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.215mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин K | 1.7µg | 8.3µg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6.3mg | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 23kcal | 5% |
| Углеводы | 20.76g | 5.1g | 5% |
| Калий | 278mg | 158mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.69mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.615mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
43%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Консервированный перец пименто ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Консервированный перец пименто дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах