Сравнить продукты Коровий горох и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +79.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96370.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.132g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.7µg | 1640µg | 1365% |
| Витамин C | 0.4mg | 133mg | 147% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Железо | 2.51mg | 6.2mg | 46% |
| Фосфор | 156mg | 58mg | 14% |
| Витамин B9 | 208µg | 152µg | 14% |
| Марганец | 0.475mg | 0.16mg | 14% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.3g | 13% |
| Медь | 0.268mg | 0.149mg | 13% |
| Кальций | 24mg | 138mg | 11% |
| Белки | 7.73g | 2.97g | 10% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.086mg | 10% |
| Калий | 278mg | 554mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.313mg | 5% |
| Углеводы | 20.76g | 6.33g | 5% |
| Холин | 32.2mg | 12.8mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 36kcal | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.098mg | 3% |
| Цинк | 1.29mg | 1.07mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 56mg | 2% |
| Магний | 53mg | 50mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.124g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.295g | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 0.85g | N/A |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
379%
Итоговая оценка минералов
43%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах