Сравнить продукты Коровий горох и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+56.9%
Содержит
больше
Магний
+211.8%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+150.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+118.6%
Содержит
больше
Медь
+204.5%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+580%
Содержит
больше
Железо
+56.9%
Содержит
больше
Магний
+211.8%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+150.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+118.6%
Содержит
больше
Медь
+204.5%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+580%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1326.7%
Содержит
больше
Витамин E
+610.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+381.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+381.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.406
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.107
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1326.7%
Содержит
больше
Витамин E
+610.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+381.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+381.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.406
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.107
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Вода
+182.4%
Содержит
больше
Жиры
+2994.3%
Содержит
больше
Углеводы
+145.2%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Вода
+182.4%
Содержит
больше
Жиры
+2994.3%
Содержит
больше
Углеводы
+145.2%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10802.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3221.3%
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10802.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3221.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.26g | 48.5g |
|
|
| Белки | 7.73g | 6.2g |
|
| Жиры | 0.53g | 16.4g |
|
| Углеводы | 20.76g | 50.9g |
|
| Калорийность | 116kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 3.3g | 31.73g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 2.4g |
|
| Кальций | 24mg | 72mg |
|
| Железо | 2.51mg | 1.6mg |
|
| Магний | 53mg | 17mg |
|
| Фосфор | 156mg | 76mg |
|
| Калий | 278mg | 111mg |
|
| Натрий | 4mg | 304mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.268mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.475mg | 0.3mg |
|
| Селен | 2.5µg | 17µg |
|
| Витамин A | 15IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 1.99mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 0.495mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 208µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.095mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.592mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.368mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.24mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.138g | 3.079g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
31%
Итоговая оценка минералов
43%
35%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.941g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы