Сравнить продукты Коровий горох и Спаржевая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +705.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 45µg | 41% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Медь | 0.268mg | 0.047mg | 25% |
| Железо | 2.51mg | 0.98mg | 19% |
| Витамин C | 0.4mg | 16.2mg | 18% |
| Фосфор | 156mg | 57mg | 14% |
| Марганец | 0.475mg | 0.201mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.085mg | 10% |
| Белки | 7.73g | 2.53g | 10% |
| Цинк | 1.29mg | 0.36mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.051mg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.024mg | 6% |
| Углеводы | 20.76g | 9.18g | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.099mg | 3% |
| Калорийность | 116kcal | 47kcal | 3% |
| Магний | 53mg | 42mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 23µg | 2% |
| Селен | 2.5µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Кальций | 24mg | 44mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.042g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.1g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.026g | 1% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 9.18g | N/A |
| Калий | 278mg | 290mg | 0% |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.094mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.135mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.18mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.166mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.146mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +435.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
