Сравнить продукты Коровий горох и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1044% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +873.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +112.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.5µg | 28.6µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.71mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.427mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 4.817mg | 27% |
| Натрий | 4mg | 602mg | 26% |
| Витамин B9 | 208µg | 123µg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Железо | 2.51mg | 3.91mg | 18% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.2g | 17% |
| Медь | 0.268mg | 0.152mg | 13% |
| Углеводы | 20.76g | 51.88g | 10% |
| Калорийность | 116kcal | 272kcal | 8% |
| Фосфор | 156mg | 105mg | 7% |
| Белки | 7.73g | 10.75g | 6% |
| Калий | 278mg | 117mg | 5% |
| Магний | 53mg | 32mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.855g | 4% |
| Марганец | 0.475mg | 0.577mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 52mg | 3% |
| Жиры | 0.53g | 2.42g | 3% |
| Цинк | 1.29mg | 1.04mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.529g | 2% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.455mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.107mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.7µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.362g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 4.62g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
43%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах